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健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用 预览
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作者 吴兰 《体育科技文献通报》 2020年第3期24-24,30,165共3页
近年来,人们对体育和健身运动都十分的关注,而健美操作为体育项目的一种,具有着很强的艺术性和观赏性,因此在人们的日常健身运动中也逐渐得到了普及。而在健身操训练中,不管是在体育项目竞赛还是日常健身活动中,对步伐的流畅性训练都十... 近年来,人们对体育和健身运动都十分的关注,而健美操作为体育项目的一种,具有着很强的艺术性和观赏性,因此在人们的日常健身运动中也逐渐得到了普及。而在健身操训练中,不管是在体育项目竞赛还是日常健身活动中,对步伐的流畅性训练都十分的重视,其直接影响到了健美操的效果。本文就针对健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用进行分析,希望对其步伐的训练具有一定的帮助。 展开更多
关键词 健美操 步伐流畅性 步伐训练 训练方式
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探究拓展训练的思维方式在高校篮球教学中的应用 预览
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作者 林金雄 《当代体育科技》 2020年第6期33-34,共2页
拓展训练主要是作为激发学生潜能的一种方式,在开展篮球教学过程中,应该适当地将其引入其中,利用这种方法可以全面提高学生心理素质、心理健康以及与社会适应情况,并且保证健康第一、终身体育、素质教育等理念全面贯彻落实,成为当前体... 拓展训练主要是作为激发学生潜能的一种方式,在开展篮球教学过程中,应该适当地将其引入其中,利用这种方法可以全面提高学生心理素质、心理健康以及与社会适应情况,并且保证健康第一、终身体育、素质教育等理念全面贯彻落实,成为当前体育教学的重点。本文主要是从我国当前篮球教学中存在的问题入手,对其进行深入分析,并将拓展训练加入其中,希望以此促进我国高校篮球教学朝着更好的方向发展。 展开更多
关键词 高校篮球 训练方式 思维方法 拓展训练
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聊城市中心城区小学足球队训练现状调查与研究 预览
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作者 高政林 《文体用品与科技》 2020年第4期217-218,238,共3页
随着体育事业的全面发展和人类观念的改变,以及最近几年国家关于足球进校园相关政策的提出。越来越多的家庭开始让他们的孩子参加足球运动,这不仅可以提高青少年的身体素质以及培养刻苦耐劳的优良品质,而且也为地区甚至国家培养了优秀... 随着体育事业的全面发展和人类观念的改变,以及最近几年国家关于足球进校园相关政策的提出。越来越多的家庭开始让他们的孩子参加足球运动,这不仅可以提高青少年的身体素质以及培养刻苦耐劳的优良品质,而且也为地区甚至国家培养了优秀的本土足球后备人才。小学是足球运动发展的黄金年龄。科学有效的训练方式,从小抓起,从“娃娃”抓起,以学生的身体发育特点为导向,充分利用好学生学习相应能力的“关键期”。以小学为突破口,发展学校优势是提高足球水平的最佳途径。文章采用了文献资料法、问卷调查、访谈法,对聊城市中心城区小学足球队的训练现状进行了相关调查并得出以下结论:(1)通过调查研究目前聊城市中心城区小学足球队在训练方式、训练内容以及运动负荷等方面的安排遵循了全面系统、循序渐进和系统性的原则;(2)没有充分的训练时间是聊城市中心城区小学足球队训练的一大缺陷;(3)足球专业的体育教师在当前小学教师队伍中所占比例较少。缺乏专业的足球技能教练员;(4)缺乏教练员与队员之间的心灵沟通,没有对队员进行系统的心理素质练习;(5)训练场地紧张,与其他班级日常体育课场地使用冲突。 展开更多
关键词 聊城市中心城区 小学足球队 训练方式 制约因素
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常见篮球教学的训练方式和改进策略 预览
4
作者 王国勋 《体育风尚》 2020年第2期28-29,共2页
新时期下,随着我国提出全民健身的理念后,人民群众对体育锻炼更加重视,健身意识和健康意识不断提升,体育教学也逐渐受到公众和社会的高度重视。篮球作为一项风靡世界的体育运动,受到当代学生的热爱和欢迎,通过篮球运动可以培养学生的竞... 新时期下,随着我国提出全民健身的理念后,人民群众对体育锻炼更加重视,健身意识和健康意识不断提升,体育教学也逐渐受到公众和社会的高度重视。篮球作为一项风靡世界的体育运动,受到当代学生的热爱和欢迎,通过篮球运动可以培养学生的竞争意识、团队精神以及合作意识,对促进学生身心发展具有关键作用,但是当前,高校在开展篮球教学中依然存在一定的问题,对教学质量的提升带来制约和影响。本文主要针对常见篮球教学的训练方式和改进策略进行分析和探究,希望给予我国相关教育同仁以些许参考和借鉴。 展开更多
关键词 常见篮球教学 训练方式 改进策略 分析
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多球训练法在高校羽毛球教学中的运用探究 预览 被引量:1
5
作者 周赢 《青少年体育》 2019年第5期93-94,共2页
多球训练是羽毛球训练中的一个重要方式,这种训练方式可以有效强化学生的对打能力,教师也可以在多球训练中向学生展示适用的击球技巧,帮助学生提高实战能力。另一方面,多球训练可以充分调动学生的各部分肌肉组织,对学生体能素质的提升... 多球训练是羽毛球训练中的一个重要方式,这种训练方式可以有效强化学生的对打能力,教师也可以在多球训练中向学生展示适用的击球技巧,帮助学生提高实战能力。另一方面,多球训练可以充分调动学生的各部分肌肉组织,对学生体能素质的提升有重要帮助,让学生在羽毛球学习和训练过程中达到强健体质的目的。总体而言,多球训练法在高校羽毛球教学中有较高的适用性,对其运用策略进行研究,可以促进该训练方法的应用推广。 展开更多
关键词 羽毛球教学 训练 高校 多球训练 实战能力 羽毛球训练 训练方式 肌肉组织
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新时期关于篮球训练结合拓展训练的思考 预览
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作者 田宇 《文体用品与科技》 2019年第1期228-229,共2页
篮球作为现今全民运功项目之一,随着社会的发展,在技术以及基础训练上也得到了较大的提升。当传统的篮球训练方式无法满足现今要求时,将拓展训练同篮球训练的有效结合,成为了人们关注的重点内容。文章对拓展训练与篮球训练结合的意义以... 篮球作为现今全民运功项目之一,随着社会的发展,在技术以及基础训练上也得到了较大的提升。当传统的篮球训练方式无法满足现今要求时,将拓展训练同篮球训练的有效结合,成为了人们关注的重点内容。文章对拓展训练与篮球训练结合的意义以及存在的问题进行简要阐述,并提出了相关建议,以期完善篮球训练水平,为我国运动行业的发展贡献力量。 展开更多
关键词 篮球训练 拓展训练 结合 训练方式
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新媒体网络技术背景下中学体育训练的实施途径探究 预览 被引量:1
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作者 张小跃 《青少年体育》 2019年第5期71-72,共2页
相比于传统的中学体育训练内容,在新媒体、网络技术的支持下,带来了全新的训练方式和方法。与单一的训练方法相比,这种依托于新媒体、网络技术的训练更直观、更立体,效果更全面。对中学生而言,中学体育训练的创新模式探索,符合素质教育... 相比于传统的中学体育训练内容,在新媒体、网络技术的支持下,带来了全新的训练方式和方法。与单一的训练方法相比,这种依托于新媒体、网络技术的训练更直观、更立体,效果更全面。对中学生而言,中学体育训练的创新模式探索,符合素质教育及新课程改革提出的新要求,对中学生的综合素质提升效用显著,值得全面推广与应用实践。 展开更多
关键词 体育训练 网络技术 中学体育 新媒体 新课程改革 训练内容 训练方式 模式探索
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创新方式科学组织进一步提升通信保障水平
8
作者 孙国利 杜建辉 《中国人民防空》 2019年第2期48-49,共2页
山东省烟台市人防办创新训练方式,按照“三为五有”组训法组织训练,发挥技术骨干优势,注意学用结合、以用促训,积极抓好现有装备应用训练,走出了一条适合自身实际的训练路子。
关键词 创新方式 通信保障 科学组织 训练方式 组织训练 技术骨干 学用结合 人防办
青少年足球训练理念与训练方式改进研究 预览
9
作者 刘洋 刘阎 《当代体育科技》 2019年第21期42-43,共2页
足球作为一项风靡世界的体育运动,得到了非常多青少年的喜爱。对于我国足球运动的发展现状,目前与成为足球强国的距离还是很大。也是基于此现状,我国更需要培养青少年足球运动员作为今后发展的常备力量,所以,也可以说,青少年足球训练是... 足球作为一项风靡世界的体育运动,得到了非常多青少年的喜爱。对于我国足球运动的发展现状,目前与成为足球强国的距离还是很大。也是基于此现状,我国更需要培养青少年足球运动员作为今后发展的常备力量,所以,也可以说,青少年足球训练是关乎着我国足球未来的大事。之前对青少年足球的训练理念和训练方式的研究已经有很多,本文拟通过对此课题的改进研究,希望能为我国青少年足球的未来发展提供一些切实有效的建议。 展开更多
关键词 青少年 足球 训练理念 训练方式
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打铁还需自身硬——中国武术的实践者朱永金 预览
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作者 李建炜 《少林与太极》 2019年第9期58-59,共2页
中国武术从古到今一直与军事作战相辅相成、密不可分,武术的来源、发展和军事格斗也有着千丝万缕的关系。深受大家喜欢的武术也是历朝历代国防体育训练的必修课目,即便在现代的军营中也是提高士兵战斗力的主要训练方式。而军旅武术保留... 中国武术从古到今一直与军事作战相辅相成、密不可分,武术的来源、发展和军事格斗也有着千丝万缕的关系。深受大家喜欢的武术也是历朝历代国防体育训练的必修课目,即便在现代的军营中也是提高士兵战斗力的主要训练方式。而军旅武术保留了武术中的实战精华,是对敌作战猛烈的实用战术,它作为我国的国防体育由来已久,培养出的民族英雄数不尽数。 展开更多
关键词 中国武术 实践者 军事作战 体育训练 训练方式 民族英雄 必修课
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简析中长跑训练中耐力素质影响因素及提升策略 预览
11
作者 徐琴 《运动》 2019年第2期14-14,45共2页
本文运用文献资料法等研究方法,针对性地了解目前影响中长跑运动员耐力影响的因素,从而提出优化中长跑运动员耐力的训练方法,提升训练效果。
关键词 中长跑训练 耐力素质 训练方式
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模拟比赛情景中羽毛球假动作战术训练 预览
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作者 庄全 张丽萍 《赤峰学院学报:自然科学版》 2019年第10期109-111,共3页
在羽毛球模拟比赛情景中,科学、合理、灵活地运用假动作是获得比赛胜利的重要法宝,也是技艺精湛的一种表现.世界级的羽毛球运动员如鲍春来、李宗伟、林丹等,都是运用假动作的高手.本文重点分析模拟比赛情景中的羽毛球假动作技巧,进一步... 在羽毛球模拟比赛情景中,科学、合理、灵活地运用假动作是获得比赛胜利的重要法宝,也是技艺精湛的一种表现.世界级的羽毛球运动员如鲍春来、李宗伟、林丹等,都是运用假动作的高手.本文重点分析模拟比赛情景中的羽毛球假动作技巧,进一步提出羽毛球假动作战术训练措施及注意事项,从而对羽毛球运动员提供帮助与指导. 展开更多
关键词 模拟比赛 羽毛球 假动作 训练方式 体育训练
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探究如何有效开展高中学生体育训练 预览
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作者 杨建财 《当代体育科技》 2019年第8期151-151,153共2页
本文主要以探究如何有效开展高中学生体育训练为重点进行阐述,结合当下高中体育训练存在的问题为主要依据,从给予高中阶段体育训练高度重视、使学生形成良好的体育训练习惯、加强高中学生体育训练的规范性这几方面进行深入探索与研究,... 本文主要以探究如何有效开展高中学生体育训练为重点进行阐述,结合当下高中体育训练存在的问题为主要依据,从给予高中阶段体育训练高度重视、使学生形成良好的体育训练习惯、加强高中学生体育训练的规范性这几方面进行深入探索与研究,其目的在于提高高中学生体育训练水平,为增强学生体育素养奠定坚实基础。 展开更多
关键词 高中学生 体育训练 训练方式
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素质拓展训练在高职体育教学中的应用探讨 预览
14
作者 王立杰 《广西教育》 2019年第39期164-165,共2页
本文阐述素质拓展训练在高职体育教学中应用可以丰富传统课堂教学的内容,提高学生的身体机能,帮助学生养成终身体育素养,提出高职体育教学中素质拓展训练的方式:增设拓展训练类项目,丰富教学内容;借助拓展训练,提升体育教学质量;开展心... 本文阐述素质拓展训练在高职体育教学中应用可以丰富传统课堂教学的内容,提高学生的身体机能,帮助学生养成终身体育素养,提出高职体育教学中素质拓展训练的方式:增设拓展训练类项目,丰富教学内容;借助拓展训练,提升体育教学质量;开展心理素质拓展训练,增强课堂的凝聚力。 展开更多
关键词 高职体育 拓展训练 训练方式
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高中足球选项教学中学生体能的训练方式探索 预览 被引量:2
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作者 周劲涛 《亚太教育》 2019年第4期57-58,共2页
在高中足球训练过程中,学生的体能训练是极其重要的,体能训练是各项运动的基础,这方面的训练与效果不容忽视。青少年时期系统的体能训练是足球运动员训练体能的关键阶段,这一时期的体能训练直接决定了运动员成年后的体能水平。然而,青... 在高中足球训练过程中,学生的体能训练是极其重要的,体能训练是各项运动的基础,这方面的训练与效果不容忽视。青少年时期系统的体能训练是足球运动员训练体能的关键阶段,这一时期的体能训练直接决定了运动员成年后的体能水平。然而,青少年的体能训练工作中还存在许多弊病,只有解决好这些问题,为高中校园足球体能训练提出更加有效、科学的训练方法,才能为高中足球训练提供良好的借鉴经验,促进高中足球的系统发展,提升校园足球生命活力。 展开更多
关键词 高中足球 体能训练 训练方式
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田径训练中创新方法研究 预览
16
作者 张吉中 《灌篮》 2019年第21期40-41,共2页
田径运动作为一项重要的体育运动,无论是在日常生活的社会比赛中,还是中小学或者高等学府的运动会中,它总是占据着相当大的一部分比例。但是回顾以往的田径运动,系统的、高效的田径训练方式仍未成型。在如今体育越来越成为弘扬一个民族... 田径运动作为一项重要的体育运动,无论是在日常生活的社会比赛中,还是中小学或者高等学府的运动会中,它总是占据着相当大的一部分比例。但是回顾以往的田径运动,系统的、高效的田径训练方式仍未成型。在如今体育越来越成为弘扬一个民族,一个国家的重要文化指标的今天,如何使得我国的田径训练有所突破,训练方式和成果更进一步,这是我们对于田径运动的发展以及田径训练的变革值得思考的问题。故此,本文就结合以往的田径训练方式,通过田径训练本身的内涵,去探求新的体育竞争环境下,我国田径训练方式的创新策略。 展开更多
关键词 田径运动 田径训练 训练方式 变革
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不同方式冲刺间歇训练对优秀男子橄榄球运动员运动能力的影响 预览
17
作者 史明政 刘泳 +1 位作者 赵振东 谢维军 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2019年第7期22-29,共8页
目的:观察不同方式(上肢vs下肢)冲刺间歇训练(SIT)对优秀橄榄球运动员运动能力的影响。方法:36名中国农业大学男子橄榄球运动员(均为运动健将)随机被分为上肢训练组(UT)、下肢训练组(LT)和常规训练对照组(RC)。RC组进行6周常规训练,UT组... 目的:观察不同方式(上肢vs下肢)冲刺间歇训练(SIT)对优秀橄榄球运动员运动能力的影响。方法:36名中国农业大学男子橄榄球运动员(均为运动健将)随机被分为上肢训练组(UT)、下肢训练组(LT)和常规训练对照组(RC)。RC组进行6周常规训练,UT组和LT组在RC组的基础上分别增加上肢或下肢SIT(20 s全力蹬车后休息2 min,重复4次为1组,共完成2组,组间间歇4 min,2次/周)。于训练前以及末次训练后48 h,采用递增负荷运动实验、6×10 s高强度间歇冲刺实验(IHIS)分别测定不同肢体部位有氧以及间歇冲刺运动能力(所有测试均利用上肢和下肢各完成1次)。结果:训练后,1)UT组和RC组上肢递增负荷实验时的最大有氧功率(MAP)较训练前均显著增加(P<0.05),但UT组比RC组高8.5%(P<0.05);2)仅LT组上肢递增负荷运动实验时的通气阈功率(PVT).和VT/VO2max较训练前显著升高(P<0.05);3)仅LT组下肢完成第5和第6组IHIS实验时的平均功率输出(MPO)较训练前升高(P<0.05);4)仅LT组下肢IHIS后的血乳酸(BLa)较训练前降低(P<0.05);5)上肢间歇冲刺运动能力、下肢有氧运动能力以及身体成分等参数均较训练前无显著性改变(P>0.05)。结论:优秀男子橄榄球运动员在日常训练中融入不同方式SIT能够改善上肢有氧以及下肢间歇冲刺运动能力。 展开更多
关键词 冲刺间歇训练 橄榄球运动员 训练方式 运动能力 生理适应
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入军事特训营,更理解军训了
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作者 魏光裕 《大学生》 2019年第1期52-54,共3页
2018年9月18日~21日,第四届北京高校学生军事特训营在北京延庆康庄611素质教育培训中心举行。来自北京大学、中国人民大学,北京航空航天大学等近40所高校的300余名大学生参加此次训练。特训营打破了传统军营或基地的训练方式,设置了更... 2018年9月18日~21日,第四届北京高校学生军事特训营在北京延庆康庄611素质教育培训中心举行。来自北京大学、中国人民大学,北京航空航天大学等近40所高校的300余名大学生参加此次训练。特训营打破了传统军营或基地的训练方式,设置了更接近部队训练的军事科目:紧急结合、披挂步兵野战装具、拉练、战术情况处置、架设帐篷、野外宿营、寻找水源和食材进行野炊、步兵战术、土工作业挖卧射掩体等进行训练。因此,特训营被称之为“军训2.0”。来自北京语言大学的两位同学对这次特训营感受颇深,并将这段难忘的军事训练记录下来。 展开更多
关键词 军事训练 军训 北京航空航天大学 教育培训中心 北京大学 中国人民大学 训练方式 北京语言大学
空中乘务专业舞蹈形体训练教学探讨 预览
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作者 宗浩 《中国航班》 2019年第17期0033-0034,共2页
在高校空中乘务专业中,舞蹈形体训练课是极为重要的一个项目,在新课改的不断深入推进下,其借助操作性强、艺术性高等特点,受到了学生的一致欢迎。舞蹈形体训练是立足于舞蹈,置身于一定的音乐环境中,借助舞蹈动作训练方式将学生原始形体... 在高校空中乘务专业中,舞蹈形体训练课是极为重要的一个项目,在新课改的不断深入推进下,其借助操作性强、艺术性高等特点,受到了学生的一致欢迎。舞蹈形体训练是立足于舞蹈,置身于一定的音乐环境中,借助舞蹈动作训练方式将学生原始形体动作状态改善,促进学生肢体和身体柔韧性、灵活性增强,使其艺术思维得到拓展,为学生的身心健康发展奠定坚实的基础。对此,本文主要对空中乘务专业舞蹈形体训练教学进行了探讨,以供参考。 展开更多
关键词 空中乘务 舞蹈形体训练 训练方式
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初中体育立定跳远课堂教学创新探究实践初探 预览 被引量:1
20
作者 李小平 《青少年体育》 2019年第5期60-61,共2页
目前,初中体育跳远项目的训练方式比较单一,课堂教学过程枯燥、乏味,无法激发学生的兴趣,因此,这一问题也成为影响体育训练效果的最大障碍。体育立定跳远项目作为素质教育的重要组成部分,在教学过程中,应以学生为课堂主体、以学生兴趣... 目前,初中体育跳远项目的训练方式比较单一,课堂教学过程枯燥、乏味,无法激发学生的兴趣,因此,这一问题也成为影响体育训练效果的最大障碍。体育立定跳远项目作为素质教育的重要组成部分,在教学过程中,应以学生为课堂主体、以学生兴趣为切入点、以教学大纲为辅助,进而突显教学成果、活跃课堂气氛、提升教学质量。 展开更多
关键词 初中体育 立定跳远 课堂教学创新 课堂教学过程 实践 学生兴趣 训练方式 训练效果
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