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肌肉力量的神经生物力学基础及诊断 预览 被引量:2
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作者 卢志泉 夏正亮 +2 位作者 李玉章 史芙英 刘宇 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第3期113-120,126共9页
归纳肌力训练、肌力诊断及与之有关的神经肌肉控制方面的研究成果,从神经生物力学层面分析最大力量、快速力量和肌耐力3种肌力形式的主要特征,并根据神经肌肉系统对训练的适应性原理,解释肌力发展的一般规律。认为:3种肌力形式的训练均... 归纳肌力训练、肌力诊断及与之有关的神经肌肉控制方面的研究成果,从神经生物力学层面分析最大力量、快速力量和肌耐力3种肌力形式的主要特征,并根据神经肌肉系统对训练的适应性原理,解释肌力发展的一般规律。认为:3种肌力形式的训练均遵循神经肌肉适应性原理,在增加肌肉维度的同时,运动员应注重训练自身肌肉间的协调和神经支配能力;教练员和运动员应将肌力诊断始终贯穿于肌力训练之中,完善训练计划,提高训练效率。 展开更多
关键词 肉力量 神经生物力学 最大力量 快速力量 耐力 神经动作控制
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等速肌力训练和传统肌力训练改善不完全脊髓损伤患者肌力和肌耐力的比较 预览 被引量:1
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作者 陈彦 吴霜 +2 位作者 王志涛 田新原 裴强 《贵州医科大学学报》 CAS 2019年第6期703-707,共5页
目的:观察等速肌力训练对不完全脊髓损伤(iSCI)患者股二头肌和股直肌肌力、肌耐力和6分钟步行距离(6MWT)的改善效果。方法:60例iSCI患者随机分为观察组和对照组,对照组给予徒手肌力训练和常规步行训练,观察组在此基础上增加等速肌力训练... 目的:观察等速肌力训练对不完全脊髓损伤(iSCI)患者股二头肌和股直肌肌力、肌耐力和6分钟步行距离(6MWT)的改善效果。方法:60例iSCI患者随机分为观察组和对照组,对照组给予徒手肌力训练和常规步行训练,观察组在此基础上增加等速肌力训练,共12周;于干预前后分别采集两组患者双侧股二头肌肌电积分值(BF-IEMG)、股直肌肌电积分值(RF-IEMG)、股直肌平均功率频率(RF-MPF)、股二头肌平均功率频率(BF-MPF)数据,同时评估6MWT结果。结果:12周干预结束后,两组患者上述指标均较干预前改善(P<0.01);与对照组相比,观察组BF-IEMG和RF-IEMG提高更多(P<0.01),BF-MPF和RF-MPF下降幅度低于对照组(P<0.05),6MWT增加更明显(P<0.05)。结论:与常规康复治疗相比,采用等速肌力训练能更有效的改善iSCI患者的膝关节肌群肌力、肌耐力和6MWT。 展开更多
关键词 脊髓损伤 康复 等速力训练 耐力 步行能力
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表面肌电联合等速肌力测试用于不完全腰髓损伤患者的精准评估研究 预览 被引量:4
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作者 陈彦 吴霜 +2 位作者 王志涛 田新原 裴强 《中国康复》 2018年第1期15-18,共4页
目的:研究表面肌电测试联合等速肌力评估用于不完全腰髓损伤患者康复治疗的精准量化评估.方法:60例腰髓不完全损伤患者,随机分为观察组(常规康复+等速肌力训练)和对照组(常规康复训练&每组各30例.在治疗前和治疗3个月后对2组患... 目的:研究表面肌电测试联合等速肌力评估用于不完全腰髓损伤患者康复治疗的精准量化评估.方法:60例腰髓不完全损伤患者,随机分为观察组(常规康复+等速肌力训练)和对照组(常规康复训练&每组各30例.在治疗前和治疗3个月后对2组患者进行膝关节肌群徒手肌力评定(MMT)、等速肌力测试[峰力矩(PT)、峰力矩/体重比(PT/BW&等速耐力比(RO&和表面肌电测试,包括股直肌和股二头肌的肌电积分值GEMG)和平均功率频率(MPF).结果:治疗3个月后,2组患者胭绳肌峰力矩体重比(H-PT/BW)、股四头肌峰力矩体重比(Q-PT/BW)、股二头肌肌电积分值(BF-EMG)、股直肌肌电积分值(RF-EMG)、胭绳肌耐力比(H-RO)、股四头肌耐力比(Q-RO)均较治疗前明显提高(均P〈0.01,0.05),且观察组高于对照组(均P〈0.01).2组股二头肌平均功率频率(BF-MPF)和股直肌平均功率频率(RF-MPF)均较治疗前明显降低(均P〈0.05),且观察组低于对照组(均P〈0.05).2组股四头肌徒手肌力分级(H-MMT)、胭绳肌徒手肌力分级(Q-MMT)均较治疗前明显提高(均P〈0.05),但2组间比较差异无统计学意义.结论:表面肌电测试联合等速肌力评估较传统的徒手肌力测试能精准量化不完全腰髓损伤患者康复治疗后下肢肌力和肌耐力的改变,可以作为这类患者的康复评估方法的补充. 展开更多
关键词 不完全性脊髓损伤 表面 等速力测试 耐力 精准评估
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散打训练对大学生肌力与肌耐力的影响 预览
4
作者 陶斌 宋志勇 《中国体育教练员》 2018年第2期70-71,74共3页
对98名大学生进行18周、每周2次的散打训练,测试训练前后大学生的握力、立定跳远、仰卧起坐、蹲起几项成绩,分析散打训练对大学生肌肉力量、爆发力及肌耐力的影响。发现:18周的散打训练后,大学生的握力、立定跳远、仰卧起坐、蹲起等指... 对98名大学生进行18周、每周2次的散打训练,测试训练前后大学生的握力、立定跳远、仰卧起坐、蹲起几项成绩,分析散打训练对大学生肌肉力量、爆发力及肌耐力的影响。发现:18周的散打训练后,大学生的握力、立定跳远、仰卧起坐、蹲起等指标都较训练前有明显改善,散打运动适合作为高校大学生提高体适能的一种运动方式。 展开更多
关键词 散打 耐力 训练
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“通督强脊三步五法”对颈型颈椎病患者颈部肌耐力的影响 被引量:1
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作者 林建平 陈少清 +4 位作者 仲卫红 陈水金 陈艺敏 陈乐春 王诗忠 《按摩与康复医学》 2017年第1期23-25,共3页
目的:观察“通督强脊三步五法”对颈型颈椎病患者颈部肌耐力的影响。方法:入组120例颈型颈椎病患者,予以“通督强脊三步五法”治疗,评估患者治疗前后胸锁乳突肌和上斜方肌的表面肌电信号与VAS评分的改变情况。结果:患者治疗后较治... 目的:观察“通督强脊三步五法”对颈型颈椎病患者颈部肌耐力的影响。方法:入组120例颈型颈椎病患者,予以“通督强脊三步五法”治疗,评估患者治疗前后胸锁乳突肌和上斜方肌的表面肌电信号与VAS评分的改变情况。结果:患者治疗后较治疗前VAS评分显著降低(P〈0.05);治疗后患者胸锁乳突肌和上斜方肌MF值、MPF值较治疗前下降(P〈0.05);MF、MPF下降斜率较治疗前下降,有显著性差异(P〈0.05)。结论:“通督强脊三步五法”能够改善颈型颈椎病的抗疲劳性,提高颈椎肌耐力。 展开更多
关键词 三步五法 颈椎病 耐力
武警某机动部队战士力量素质的研究 预览 被引量:1
6
作者 周玉来 梁立武 +4 位作者 宋国林 王小平 付文革 李刚 张华鸣 《武警医学》 CAS 2014年第2期192-193,共2页
在军队遂行多样化任务中,力量素质尤为重要.本研究对武警某机动部队战士力量素质进行了测定和评价,旨在为部队训练提供理论依据.
关键词 力量素质 耐力
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Hatha瑜伽对非特异性下腰痛康复的影响 预览 被引量:14
7
作者 崇玉萍 崇玉珍 +1 位作者 薛才宽 陈香仙 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2011年第3期 99-103,共5页
目的:探讨Hatha瑜伽对非特异性下腰痛患者康复的影响。方法:将60例NLBP患者随机均分为实验组和对照组。实验组采用Hatha瑜伽康复治疗,对照组采用走罐康复治疗。以Roland—Morris功能障碍调查(RMDQ)、疼痛程度视觉模拟量尺(VAS)... 目的:探讨Hatha瑜伽对非特异性下腰痛患者康复的影响。方法:将60例NLBP患者随机均分为实验组和对照组。实验组采用Hatha瑜伽康复治疗,对照组采用走罐康复治疗。以Roland—Morris功能障碍调查(RMDQ)、疼痛程度视觉模拟量尺(VAS)、腰背肌耐力、腰椎关节活动度为测评依据,对患者治疗前、治疗6周、停止治疗6个月后的测定指数进行测评。结果:1)治疗6周后,实验组和对照组Roland—Morris评分和VAS评分较治疗前均显著下降(P〈0.01),实验组显著低于对照组(P〈0.05);实验组腰背肌耐力和腰椎关节活动度较治疗前均显著上升(P〈O.01),对照组耐力和活动度无明显差异(P〉0.05)。2)停止治疗6个月后,两组组内各项指标停治前后比较,实验组差异不显著(P〉0.05),对照组VAS和RMEQ评分明显上升(P〈0.05),肌耐力和关节活动度无明显变化(P〉0.05)。结论:Hatha瑜伽、走罐治疗均能不同程度的减缓NLBP患者的疼痛。Hatha瑜伽作用优于走罐治疗,在停治一段时间后,瑜伽更能维持疗效,抑制复发,效果优于走罐治疗。 展开更多
关键词 Hatha瑜伽 非特异性下腰痛 耐力 腰椎关节活动度 康复
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传统功法训练对学生握捏力和上肢肌耐力的影响 预览 被引量:4
8
作者 江征 王诗忠 +3 位作者 廖军 林斌强 刘浩阳 李翔 《福建中医药大学学报》 2010年第6期 57-58,共2页
传统功法训练是针灸推拿学专业的一个重要组成部分,通过传统功法增强推拿临床者的体质,增加其运用手法的技巧、耐力和功力,充分发挥推拿的临床疗效。研究表明,功法训炼能够改善学生的心肺功能、免疫能力、心理功能。功法训练也被普遍认... 传统功法训练是针灸推拿学专业的一个重要组成部分,通过传统功法增强推拿临床者的体质,增加其运用手法的技巧、耐力和功力,充分发挥推拿的临床疗效。研究表明,功法训炼能够改善学生的心肺功能、免疫能力、心理功能。功法训练也被普遍认为能显著增加推拿专业学生所需的肌力(指力、握力、臂力、腰腿力量等),但是关于肌力、肌耐力方面定量研究很少。本研究检验练功对学生捏握力、上肢肌耐力的影响。 展开更多
关键词 功法 握力 捏力 耐力
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体质测试与健康[五] 男子俯卧撑——力与美的展示
9
作者 姜淑贞 《健康》 2002年第10期9-10,共2页
俯卧撑和握力一样,是反映人体肌肉力量的重要指标。俯卧撑就是人在俯卧状态下,上肢多次屈撑身体的一种能力,俯卧撑的测试结果,可以反映出人体手臂部、胸部、肩部以及腰腹部肌肉的耐久力,通过经常性的俯卧撑练习,能较全面地发展人体多... 俯卧撑和握力一样,是反映人体肌肉力量的重要指标。俯卧撑就是人在俯卧状态下,上肢多次屈撑身体的一种能力,俯卧撑的测试结果,可以反映出人体手臂部、胸部、肩部以及腰腹部肌肉的耐久力,通过经常性的俯卧撑练习,能较全面地发展人体多部位肌肉,从而使肌肉力量得到有效的提高,使形体更加健壮、健美。俯卧撑是反映全身肌耐力的代表性指标。要想提高上肢肌力,只加强脊背肌锻炼是不够的,还应通过全身性运动,使腰腹和腿 展开更多
关键词 俯卧撑 体质测试 力与美 男子 健美 肉力量 人体手臂 耐力 矮凳 上肢
武警某部战士、学员力量素质的研究 预览 被引量:1
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作者 陈金源 吴志东 +3 位作者 王增田 郭鹏 徐文磊 吕辉 《解放军预防医学杂志》 CAS 北大核心 2002年第4期 265-267,共3页
目的:对武警某部战士、学员的力量素质进行测定和评价,为指导部队力量素质训练提供基础资料.方法:(1)对武警某部770名战士、学员按军标规定的方法和标准,测定握力、背肌力、引体向上以及俯卧撑等指标,并进行评价;(2)计算"力量素质... 目的:对武警某部战士、学员的力量素质进行测定和评价,为指导部队力量素质训练提供基础资料.方法:(1)对武警某部770名战士、学员按军标规定的方法和标准,测定握力、背肌力、引体向上以及俯卧撑等指标,并进行评价;(2)计算"力量素质综合分",以对样本中三个单位进行差异比较.结果:(1)武警某部战士和学员的右手握力为(42.37±6.03)kg,背肌力为(132.96±22.96)kg,引体向上为(10.45±4.20)次;俯卧撑为(46.91±14.90)次@min-1.总体评价背肌力和俯卧撑良好,右手握力和引体向上中等.(2)样本中三个单位"力量素质综合分"的比较结果表明,两两之间差异不显著(F=0.245,P>0.05).结论:武警某部战士、学员力量素质总体情况尚好,但握力和引体向上两指标显示较薄弱,应该有针对性地加大科学训练力度. 展开更多
关键词 力量素质 耐力 军事医学
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简便的腰躯干肌耐力测试及评定法 预览
11
作者 谢光柏 姚文均 陶新民 《现代康复》 CSCD 1997年第6期 445-446,共2页
躯干肌是脊柱稳定结构中最主要部分,研究表明,慢性下腰背疼痛与腰躯干肌功能受损伤有密切关系,并认为腰躯干肌力下降是引起慢性下腰背疼痛的最危险因素。因此评价腰背肌的功能状态对加强腰背肌的功能康复具有重要作用。许多研究工作... 躯干肌是脊柱稳定结构中最主要部分,研究表明,慢性下腰背疼痛与腰躯干肌功能受损伤有密切关系,并认为腰躯干肌力下降是引起慢性下腰背疼痛的最危险因素。因此评价腰背肌的功能状态对加强腰背肌的功能康复具有重要作用。许多研究工作者一直在寻求一种既简便又安全的非器械的腰背肌耐力测试法。本文通过文献综述,介绍一种简便的腰背肌耐力测试评定方法;该方法简便、安全,克服了传统的腰背肌测试方法有可能导致测试损伤或使腰部病变加重的缺点。 展开更多
关键词 耐力 评定法 下腰背疼痛 腰背 稳定结构 密切关系 危险因素 力下降 功能康复 功能状态 文献综述 评定方法 测试方法 躯干 功能 测试法 工作者 损伤 慢性 安全
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运动技术和体力 预览
12
作者 王淑敏 《辽宁体育科技》 1995年第1期10-11,共2页
运动技术是根据某种特定的运动项目所要求的目的而调节身体动作,使之为最有效发挥手段,而获得一定水平的运动技术就必须有与之相适应的身体能力即体力。如果要获得与自身体力不相应的运动技术,不仅很难达到预想的效果,还易引起伤害。... 运动技术是根据某种特定的运动项目所要求的目的而调节身体动作,使之为最有效发挥手段,而获得一定水平的运动技术就必须有与之相适应的身体能力即体力。如果要获得与自身体力不相应的运动技术,不仅很难达到预想的效果,还易引起伤害。因此,要获得高水平的运动技术就必须具备高水平的基础体力。最近在学校体育教学中也有一种片面追求高技术的倾向,本文试就运动技术和体力因素的关 展开更多
关键词 运动技术 运动项目 学校体育 全身反应时间 最大吸氧量 体力 肉收缩 耐力素质 力训练 耐力
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耐力训练 预览
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作者 里宇明元 关克瑞 《国外医学:物理医学与康复学分册》 北大核心 1992年第4期 169-170,共2页
<正> 耐力即连续做特定工作的能力,包括肌耐力和心肺系统耐力,二者有密切联系。决定耐力的因素是①能量来源;②摄氧过程;③能量产生过程,加上体质、体格、心理状态、环境、运动性质、训练影响等因素.一、肌耐力1.肌耐力:肌耐力是... <正> 耐力即连续做特定工作的能力,包括肌耐力和心肺系统耐力,二者有密切联系。决定耐力的因素是①能量来源;②摄氧过程;③能量产生过程,加上体质、体格、心理状态、环境、运动性质、训练影响等因素.一、肌耐力1.肌耐力:肌耐力是用一定的力保持收缩力(静的耐力),做反复收缩的能力(动的耐力)。所以,肌耐力表现为直到疲劳的时间或收缩的总次数。负荷强度和耐力之 展开更多
关键词 耐力 训练 耐力 肺系统耐力
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老年人运动增肌可分“部”进行 预览
14
作者 曾科学 《家庭健康:医学科普》 2019年第9期55-55,共1页
从35岁起,人体的肌肉存储量会快速走下坡路,若不及时储存肌肉,会带来诸多健康隐患。有针对性地加强肌肉力量,有助延缓衰老,让你离长寿更近一步。老年人更适合分部位进行增肌运动,从而逐步提升自身的体力及肌耐力,减少运动伤害的发生。
关键词 肉力量 运动伤害 老年人 健康隐患 延缓衰老 存储量 耐力
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国外动态
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作者 曾文飞(译) 余惠珍(审校) 林凯玲(译) 《中华高血压杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第8期799-799,共1页
异麦芽糖铁对伴有缺铁的慢性心力衰竭患者骨骼肌耐力的影响:一项三价铁-心力衰竭Ⅱ期的随机动态研究慢性心力衰竭( chronic heart failure,C H F)患者补充铁元素后,尽管血红蛋白增加不多,却能够增强运动耐力。铁离子如何增强骨骼肌运动... 异麦芽糖铁对伴有缺铁的慢性心力衰竭患者骨骼肌耐力的影响:一项三价铁-心力衰竭Ⅱ期的随机动态研究慢性心力衰竭( chronic heart failure,C H F)患者补充铁元素后,尽管血红蛋白增加不多,却能够增强运动耐力。铁离子如何增强骨骼肌运动强度,目前仍缺乏相关研究来阐明其中的机制。铁离子为血红蛋白的重要组分,也是线粒体酶中的重要组分之一,线粒体酶以三磷酸腺苷和磷酸肌酸的形式产生细胞能量代谢。动态31P 磁共振波谱学(31p m r s )是一种非侵人性技术,通过测定肌肉磷酸肌酸的代谢动力学参数来定量体内肌肉的能量变化。 展开更多
关键词 慢性心力衰竭 骨骼 患者 耐力 缺铁 麦芽糖 细胞能量代谢 随机
注意. 这些健身动作不对
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作者 周倩 《益寿宝典》 2018年第18期48-48,共1页
不是所有的人都适合所有的运动。比如60%~90%的产妇可能出现腹直肌分离,对于腹直肌分离大于2指的产妇,不建议做腹直肌主动收缩的运动,比如仰卧起坐、卷腹,还有反向卷腹等。这些动作做得越多,腹直肌分离就会越严重。练肩可能出现的问题... 不是所有的人都适合所有的运动。比如60%~90%的产妇可能出现腹直肌分离,对于腹直肌分离大于2指的产妇,不建议做腹直肌主动收缩的运动,比如仰卧起坐、卷腹,还有反向卷腹等。这些动作做得越多,腹直肌分离就会越严重。练肩可能出现的问题人们需要知道的是,并没有'肩关节'这么个东西。不同于肘关节、膝关节和髋关节,肩关节其实是一个复合体,肩复合体是由胸骨、锁骨、肩胛骨、肱骨和胸廓构成的。 展开更多
关键词 肩胛骨 髂腰 功能性训练 三角 斜方 耐力 腹直
肌肉质量测试四法
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作者 王展 法都(摘) 《健康文摘》 2009年第4期 38,共1页
作为一个成年男人,若是肌肉量较小,肌力量就会减小,特别是肌耐力将会衰减。但是你的肌力量减少的幅度如何,肌耐力衰减的程度义是怎样?你自己不妨测试一下,以便心中有数。
关键词 质量测试 肉量 耐力 力量 衰减
肌力接触 完美的双人互动 预览
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《妇幼健康》 2006年第7期 29,共1页
肌力训练的重要性不分男女老少,因此除了单调乏味的单人运动之外,也可以试着改变训练方式,藉由双人力量来达到更完美的伸展动作,并且在互动与辅助的过程中,安全、温和地增加彼此的肌耐力,进而延伸无限情趣。
关键词 力训练 训练方式 耐力
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老年人的运动处方 预览
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《体育学刊》 1997年第4期37-37,共1页
关键词 人的运动 运动处方 运动强度 运动形式 老年人 重量训练 身体活动 体能测试 运动频率 耐力
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妇女的运动处方 预览
20
《体育学刊》 1997年第4期93-93,共1页
关键词 运动处方 重量训练 有氧舞蹈 怀孕妇女 运动方式 骨质疏松症 有氧运动 有氧能力 耐力 运动强度
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