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八个关键词读懂秋季养生
1
作者 王荣华 《祝您健康》 2018年第10期12-13,共2页
斗转星移,度过了盛夏,时下已经进入秋天。为了及时调整炎夏造成的能量消耗和适应寒冬天气的侵袭,从初秋到深秋,中老年人在养生保健方面应该注意以下几个关键问题: 1.秋居 古代养生学家认为,人体精气开始封藏的秋季,睡眠宜“早卧早起... 斗转星移,度过了盛夏,时下已经进入秋天。为了及时调整炎夏造成的能量消耗和适应寒冬天气的侵袭,从初秋到深秋,中老年人在养生保健方面应该注意以下几个关键问题: 1.秋居 古代养生学家认为,人体精气开始封藏的秋季,睡眠宜“早卧早起,与鸡俱兴”。 展开更多
关键词 秋季养生 关键词 养生保健 能量消耗 中老年人 养生学家
秋季养生全家总动员
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作者 董飞侠 《养生月刊》 2018年第9期794-796,共3页
秋季有干燥、温差大等气候特点,在养生保健方面也要有相应的措施应对,而对于家庭成员来说,由于性别、年龄、体质和需求等因素的不同,养生方式也会有所不同。妈妈们爱护肤,爸爸们要精力充沛,宝宝们要少生病,老人们要滋补防病,同... 秋季有干燥、温差大等气候特点,在养生保健方面也要有相应的措施应对,而对于家庭成员来说,由于性别、年龄、体质和需求等因素的不同,养生方式也会有所不同。妈妈们爱护肤,爸爸们要精力充沛,宝宝们要少生病,老人们要滋补防病,同时,还要舒畅情志,调节心情,预防感冒,全家总动员,各得其所,就能在金秋时节收获健康和快乐。 展开更多
关键词 秋季养生 养生保健 气候特点 家庭成员 养生 精力充沛 防感冒
最冷的时节最暖的呵护 预览
3
作者 陈其华 《中医健康养生》 2018年第1期28-29,共2页
按照中国的传统,一年有二十四节气,每个节气都代表着自然界气候的特点和变化,随之相应的,人的身体也会发生不同的变化.因此我们要适应节气变化选择不同的养生法.小寒和大寒是每年的最后两个节气,是全年气温最低的时候,俗话说“小寒大寒... 按照中国的传统,一年有二十四节气,每个节气都代表着自然界气候的特点和变化,随之相应的,人的身体也会发生不同的变化.因此我们要适应节气变化选择不同的养生法.小寒和大寒是每年的最后两个节气,是全年气温最低的时候,俗话说“小寒大寒,冻成冰团”.那么,此时我们在养生保健方面应该注意什么呢? 展开更多
关键词 二十四节气 养生保健 自然界 养生
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上《养生月刊》结缘九周年
4
作者 祝步文 《养生月刊》 2018年第8期714-716,共3页
我认识《养生月刊》是在2009年5月,至今已九周年了。当时读到这本刊物,心中思绪万千。它在养生保健方方面面,给了我一个好的印象。首先是封面,古朴风雅;其次是没有商业广告;再就是内容丰富,可称百科全书;还有语言生动,人见人爱。
关键词 养生月刊》 2009年 养生保健 百科全书
常用养生保健谚语新释 预览
5
作者 施善葆 《科学养生》 2018年第1期53-54,共2页
谚语,即用固定语句、简单通俗的话反映出深刻的道理,在大众中广为流传。如,人们常说的“三个臭皮匠,顶个诸葛亮”、“天下无难事,只怕有心人”等。而在养生保健方面的谚语也很多,有的已在民间流传几百年,对现代人仍有启迪意义。
关键词 养生保健 谚语 诸葛亮 现代人
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乐天知命的大师冯友兰
6
《人人健康》 2018年第3期42-43,共2页
冯友兰,著名的哲学家,北京大学哲学系教授,中科院哲学社会科学部委员,享年95岁,是我国当代知名的长寿老人。冯友兰在才学上的造诣极高,在养生保健方面也很有心得。冯先生的女儿、著名作家冯宗璞曾说:"父亲内心稳定和丰富,这可能是他... 冯友兰,著名的哲学家,北京大学哲学系教授,中科院哲学社会科学部委员,享年95岁,是我国当代知名的长寿老人。冯友兰在才学上的造诣极高,在养生保健方面也很有心得。冯先生的女儿、著名作家冯宗璞曾说:"父亲内心稳定和丰富,这可能是他长寿的原因之一。" 展开更多
关键词 哲学社会科学 长寿老人 养生保健 北京大学 哲学家 中科院
国家中医药管理局与国家卫计委推荐 简单易学的十种常用养生法 预览
7
作者 敏之 《养生大世界》 2017年第8期29-31,共3页
为了发挥好中医药在养生保健方面的特色优势,提高中国公民中医养生保健素养,提升公民健康水平,国家中医药管理局与国家卫计委近日发布了《中国公民中医养生保健素养》
关键词 国家中医药管理局 养生 中医养生保健 易学 养生保健 健康水平 公民 素养
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七个关键词读懂秋季养生
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作者 金秋 《养生月刊》 2017年第11期1020-1022,共3页
星转斗移,度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。为了及时调整炎夏造成的能量消耗和适应寒冬天气的侵袭,从初秋到深秋,中老年人在养生保健方面应该注意以下几个关键问题。
关键词 秋季养生 关键词 养生保健 能量消耗 中老年人
退休教师赵晶的绘画养生生活 预览
9
作者 贺方 《中老年保健》 2017年第12期56-57,共2页
本期《书画影苑》栏目的作者是山西省长治市退休高级教师——赵晶。赵晶老师不仅热爱绘画,在养生保健方面也颇有心得。今天,我们就带大家走近她,了解她。
关键词 养生保健 退休教师 绘画 生活 高级教师 长治市 山西省
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长寿的相声大师马三立 预览
10
作者 唐莹莹 刘帅 《中老年保健》 2015年第5期54-55,共2页
马三立是我国著名的相声大师.是当时相声界年龄最长、辈分最高、资历最老、造诣最深的“相声泰斗”,深受社会各界及广大观众的热爱与尊敬。马三立除了对艺术精益求精,在养生保健方面也颇有心得.有着一套自己的养生之道。
关键词 马三立 长寿 养生保健 养生之道
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养生保健方
11
作者 魏丽琼 《东方药膳》 2015年第4期13-14,共2页
人参鸡粥鸡1只,人参1段,大枣10枚,枸杞子适量,糯米100g。鸡洗净,所有的食材洗净放人鸡肚里后放入砂锅加水和葱炖几小时,熟后放盐调味即可。此粥大补元气、去寒暖身,并有提高人体免疫功能和抗癌的功效,养五脏,补虚损,润肤养颜色。
关键词 养生保健 人体免疫功能 大补元气 枸杞子 养五脏 人参
晃动双脚促排毒多动足部葆青春
12
作者 亚梅 杨帆 《双足与保健》 2014年第5期30-31,共2页
现在很多人讲究按摩养生,脚底按摩也越来越流行。其实人的脚底穴位与人体健康有着千丝万缕的关系,巧用按摩,能够强身健体。俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位,在养生保健方面具有重... 现在很多人讲究按摩养生,脚底按摩也越来越流行。其实人的脚底穴位与人体健康有着千丝万缕的关系,巧用按摩,能够强身健体。俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位,在养生保健方面具有重要的作用。 展开更多
关键词 养生保健 青春 足部 排毒 足少阴肾经 人体健康 强身健体 涌泉穴
《养生三记》作者答读者问(之十八) 预览
13
《科学养生》 2014年第2期62-63,共2页
四川成都读者何颂萍女士写来一封长信,谈她读《养生三记》后的感受,还提了一些中肯的建议。何女士是学营养学的,在养生保健方面有一定的造诣,我们曾多次通过电话。
关键词 养生保健 读者 十八 作者 营养学
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《养生三记》作者答读者问(十八) 预览
14
《求医问药》 2013年第2期40-41,共2页
四川成都读者何颂萍女士写来一封长信,谈她读《养生三记》后的感受,还提了一些中肯的建议。何女士是学营养学的,在养生保健方面有一定的造诣,我们曾多次通过电话她说,《养生三记》这本书,她是一口气读完的。
关键词 养生保健 读者 十八 作者 营养学
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中药在养生保健方面的现状及展望 预览 被引量:3
15
作者 杨文平 《中国民间疗法》 2012年第7期75-76,共2页
中药养生是在中医“不治已病治未病”的理论基础上发展起来的,和谐适度的中医养生学,是研究人类的生命规律、寻找增强生命活力和预防疾病的方法,同时探索衰老的机制及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论,并用这种理论和方法... 中药养生是在中医“不治已病治未病”的理论基础上发展起来的,和谐适度的中医养生学,是研究人类的生命规律、寻找增强生命活力和预防疾病的方法,同时探索衰老的机制及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论,并用这种理论和方法指导人们进行保健活动的实用科学。养生保健的核心是要调整人体阴阳平衡,最终达到“阴平阳秘”的和谐状态。即通过各种调摄保养,增强人的体质,提高正气对外界环境的适应能力、抗病能力,减少或避免疾病的发生;或通过各种调摄保养,使机体生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态,从而延缓衰老的过程。 展开更多
关键词 养生保健 中药 “不治已病治未病” 中医养生 延缓衰老 预防疾病 阴阳平衡 生命规律
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从老寿星那里学习长寿经验 预览
16
作者 孙清廉 《健康生活》 2012年第12期30-31,共2页
每个长寿的人,不管他是名人还是普通老百姓,都会有自己的长寿经验和对能够长寿的独特见解,他(她)们对长寿经验的总结无疑是养生保健方面的宝贵财富,我们若能够认真学习他们的养生保健方法,就会从中吸收许多有益于自己的长寿经验... 每个长寿的人,不管他是名人还是普通老百姓,都会有自己的长寿经验和对能够长寿的独特见解,他(她)们对长寿经验的总结无疑是养生保健方面的宝贵财富,我们若能够认真学习他们的养生保健方法,就会从中吸收许多有益于自己的长寿经验,从中获得启迪。 展开更多
关键词 长寿经验 学习 老寿星 养生保健 保健
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三伏天的中医养生之道 预览
17
作者 谷万里 《中华养生保健》 2011年第7期 15-16,共2页
“三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于“三伏天”的养生保健的问题,受到人们的广泛关注,在此向大家介绍“三伏天”的有关中医... “三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于“三伏天”的养生保健的问题,受到人们的广泛关注,在此向大家介绍“三伏天”的有关中医养生保健方面的知识,提醒大家要注意疾病的预防,安然度夏。 展开更多
关键词 三伏天 养生之道 中医 养生保健 流行疾病 闷热 潮湿
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中药膏方制作现状分析 预览 被引量:13
18
作者 王丽芳 王孝敏 《中国民间疗法》 2011年第10期 6-8,共3页
中药膏方又称“膏滋药”、“膏滋方”,是根据中医学整体观念、辨证论治思想,研究滋补强身、抗衰延年、救偏祛病的中药方剂。秦伯未尝谓:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者,故俗亦称膏滋药”。具有浓度高... 中药膏方又称“膏滋药”、“膏滋方”,是根据中医学整体观念、辨证论治思想,研究滋补强身、抗衰延年、救偏祛病的中药方剂。秦伯未尝谓:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者,故俗亦称膏滋药”。具有浓度高,作用相对稳定、持久、缓和,体积小,易保存,服用较方便等特点,在历代中医的防病治病和养生保健方面发挥了重要作用。 展开更多
关键词 中药膏 中医学整体观 制作 养生保健 膏滋药 辨证论治 抗衰延年 中药
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梨的养生保健方 预览
19
作者 佚名 《健康生活》 2011年第1期 36-37,共2页
1.梨的营养成分 【别名】这春归、茨梨、文先果等。 【营养素】梨的可食部分约为84%;每100克梨中含有水分82.6克,糖类14.6克,蛋白质0.8克。脂肪0.2克,纤维素1.9克,维生素C20.1毫克,还含有丰富的维生素P、维生素B1及胡萝... 1.梨的营养成分 【别名】这春归、茨梨、文先果等。 【营养素】梨的可食部分约为84%;每100克梨中含有水分82.6克,糖类14.6克,蛋白质0.8克。脂肪0.2克,纤维素1.9克,维生素C20.1毫克,还含有丰富的维生素P、维生素B1及胡萝卜素。 展开更多
关键词 养生保健 维生素P 维生素B1 营养成分 胡萝卜素 营养素 蛋白质
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气功——去伪存真 前途无量
20
作者 宋天彬 《大众医学》 2011年第5期 11-12,共2页
新中国成立后,气功事业得到了飞速发展,无论临床还是基础理论研究都肯定了气功在养生保健方面的作用。十年动乱期间,气功被打入了“冷宫“,而后在气功发展的第二次高潮中.由于市场经济的负面效应,鱼龙混杂、泥沙俱下。
关键词 气功事业 去伪存真 养生保健 负面效应 市场经济 新中国
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