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吃大鱼大肉的“生酮饮食”能够减肥吗 预览

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摘要 48岁的柳先生是政府机关的处级干部,工作稳定、生活安逸,但他最大的烦恼是体重随年龄增长而增加。进入不惑之年以后,1.76米的他体重突破90千克大关,血脂高、血压高、胆固醇高等亚健康状态都来了。这以后,减肥成了柳先生每天思考的难题之一。他也真的下了不少工夫,健步走、爬山、游泳、打羽毛球……加上控制饮食,取得一定效果,但由于难以坚持而不断反弹,体重也随之减减、肥肥,总是在90千克左右徘徊。
作者 谭敦民
机构地区 不详
出处 《科学养生》 2019年第2期4-5,共2页
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